Owsianka z gruszką i bananem
TM6 TM5

Owsianka z gruszką i bananem

4.5 (650 avaliações )

Ingredientes

  • 80 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 20 g banana
  • 20 g płatków owsianych
  • 90 g wody
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek (opcional)

Nutrição
por 1 porcja
Energia
751 kJ / 179 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
31 g
Gordura
6.6 g
Gordura saturada
1 g
Fibra
3.4 g
Sódio
2.9 mg

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