Dispositivos e acessórios
Himbeer-Hafershake
Preparação 10min
Total 10min
3 Flaschen
Ingredientes
-
Haferflocken30 g
-
Wasser400 g
-
frische Himbeeren400 g
-
Banane in Stücken100 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 EL
-
Salz1 Prise
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Flasche
Proteína
3.3 g
Energia
611 kJ /
146 kcal
Gordura
1.3 g
Fibra
10.3 g
Hidratos de carbono
27.3 g
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