Himbeer-Hafershake

Himbeer-Hafershake

4.6 104 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

3 Flaschen

Ingredientes

Haferflocken
30 g
Wasser
400 g
frische Himbeeren
400 g
Banane in Stücken
100 g
Honig nach Geschmack
2 - 3 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 EL
Salz
1 Prise

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Flasche

Proteína 3.3 g

Energia 611 kJ / 146 kcal

Gordura 1.3 g

Fibra 10.3 g

Hidratos de carbono 27.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BACK TO SCHOOL! 12 Receitas
Áustria

BACK TO SCHOOL! 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie

10 Min

Frühstücks-Smoothie

10 Min

Frühstücks-Drink

3 Std. 10 Min

Hot Pink Smoothie

10 Min

Exotischer Smoothie

5 Min

Frühstücks-Smoothie

5 Min

Beeren-Smoothie

5 Min

Power-Smoothie

5 Min

Exotic Smoothie

10 Min

Lila Power-Smoothie

10 Min

Müsli-Smoothie

12 Std.

Guten-Morgen-Smoothie

5 Min