Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g di avocado a pezzi
-
60
g di foglie di spinaci freschi
ou 60 g di spinaci in foglia surgelati - 30 g di mandorle pelate
- 80 g di yogurt naturale probiotico
- 300 g di bevanda di soia alla vaniglia
- 350 - 400 g di acqua fredda, a piacere
- 2 - 3 cucchiai di miele a piacere
- Nutrição
- por 1 bicchiere
- Energia
- 292 kcal / 1224 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 21 g
- Hidratos de carbono
- 16 g
- Fibra
- 5.5 g
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