Smoothie carote e cocco

Smoothie carote e cocco

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Preparação 5min

Total 10min

2 bicchieri

Ingredientes

150 g di carote a pezzi
1 lime pelato a vivo e senza semi
3 cucchiai di bacche di goji
2 cucchiai di muesli
100 g di yogurt greco
250 g di bevanda a base di cocco
1 - 2 cucchiaini di miele a piacere
4 - 6 cubetti di ghiaccio
2 cucchiai di cocco fresco tritato (opcional) tostato, per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 8 g

Energia 1795 kJ / 428 kcal

Gordura 29 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 30 g

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Itália

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