香橙葡萄果昔

香橙葡萄果昔

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Preparação 5min

Total 5min

5 杯

Ingredientes

葡萄柚 (任一種類) (約150克)，去皮、去籽和白色部分
1 顆
柳橙 (約150克)，去皮、去籽和白色部分
1 ½ 顆
紅葡萄鋪平放入冰箱冷凍
150 克
檸檬去皮、去籽和白色部分
1 顆
新鮮萊姆汁
60 克
香蕉 (約200克)，切塊
2 根
蜂蜜 (opcional) 依個人口味調整
2 - 3 大匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 杯

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 18 g

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