Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Losos s pomerančem
- 5 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 pomeranč, kůra a šťáva
- 40 gramů sójové omáčky
- 2 stroužky česneku
-
1
filet z lososa, čerstvý (cca 600 gramů)
ou 1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů) - 5 snítek čerstvého tymiánu, jen lístků
Brokolicový kuskus
- 550 gramů růžiček brokolice
- 10 gramů másla
- 20 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 čajová lžička papriky, mleté
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka čerstvě umletého pepře
- 50 gramů vody
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1703 kJ / 407 kcal
- Proteína
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 24 g
- Fibra
- 4.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50 min
Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout
Nenhuma avaliação
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Nenhuma avaliação
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 min
Krůtí stehno ve slanině s bramborami
1 Std. 40 Min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40 min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 min
Květáková pizza
30 min