Dispositivos e acessórios
Ostré kuřecí kuličky s bulgurem
Preparação 10min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
200 gramů pšenice bulgur
-
400 gramů vody vařicí
-
120 gramů červené cibule z toho 30 gramů nakrájené na tenké plátky
-
500 gramů krůtího masa, bez kostí a kůže500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
-
1 polévková lžíce harissa omáčky plus extra na pokapání jogurtu
-
3 špetky soli
-
1 ½ špetky pepře černého, mletého
-
1 polévkové lžíce olivového oleje plus extra na pokapání jogurtu
-
15 gramů máty, čerstvé (opcional) pouze lístky, omyté a osušené
-
20 gramů petržele, čerstvé pouze lístky, omyté a osušené
-
50 gramů cherry rajčátek napůl
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
140 gramů řeckého jogurtu bílého
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
30.5 g
Energia
2167 kJ /
517 kcal
Gordura
25.55 g
Fibra
5.56 g
Hidratos de carbono
43.95 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Inspirace
12 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35min
Low carb lasagne
1h 30min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Mexické krůtí chilli
40min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h
Klobása s kari rajčatovou salsou (Currywurst)
15min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40min
Marocké kuřecí maso s kuskusem
45min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min