Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 121 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g

Energia 1413 kJ / 338 kcal

Gordura 32 g

Fibra 3.7 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Meine vegane Küche 61 Receitas
Alemanha

Meine vegane Küche 61 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Steinpilzcappuccino mit Speck

50min

Mandelsahne

5min

Schokoladentarte (vegan)

9h 45min

Birnen-Schokoladen-Törtchen im Glas (vegan)

1h 30min

Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)

45min

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35min

Rote-Rüben-Suppe (vegan)

45min

Weißes Paradeismousse mit Rucola und Paradeisflakes

10h 50min

Maronisuppe mit Pilztascherl

40min

Spargel-Zitronengras-Suppe

55min

Vegane Limetten-Tartelettes

2h

Kräuter-Bulgur mit Shiitakepilzen und Rahmrüben (vegan)

1h