Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 12 g

Energia 1443 kJ / 345 kcal

Gordura 18 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW Food 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganské arašídové cookies s čokoládou

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 Min

Badyánový likér

Badyánový likér

Keine Bewertungen

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6 Std.

Sezamový med

Sezamový med

10 Min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2 Std. 5 Min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5 Std. 30 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Anglické kedgeree

Anglické kedgeree

45 Min

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45 Min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 Std. 10 Min

Mazaní smajlíci

Mazaní smajlíci

1 Std. 35 Min

Višňové cookies s kokosem

Višňové cookies s kokosem

35 Min