Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 12 g

Energia 1443 kJ / 345 kcal

Gordura 18 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW Food 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Bezlepkový chléb

Bezlepkový chléb

1h 40min

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Nenhuma avaliação

Mini koláčky se sušenými rajčaty

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

Pohárky s překvapením

Pohárky s překvapením

2h 15min

Moka dort

Moka dort

2h 50min

Zabaione

Zabaione

15min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1h 10min

Houbovo-cizrnová směs

Houbovo-cizrnová směs

9h

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1h 10min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h