Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Preparação 20min

Total 51h 25min

4 porce

Ingredientes

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porce

Proteína 12 g

Energia 1443 kJ / 345 kcal

Gordura 18 g

Fibra 9 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW Food 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganské arašídové cookies s čokoládou

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Badyánový likér

Badyánový likér

Nenhuma avaliação

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Sezamový med

Sezamový med

10min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5h 30min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Nenhuma avaliação

Anglické kedgeree

Anglické kedgeree

45min

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2h 10min

Mazaní smajlíci

Mazaní smajlíci

1h 35min

Višňové cookies s kokosem

Višňové cookies s kokosem

35min