Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

1 porce

Ingredientes

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 626.9 mg

Proteína 15.7 g

Energia 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 24.9 g

Hidratos de carbono 62.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu pro singles - 1 porce 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

40min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1h 20min

Pečená mrkev s mátou a tymiánem (s krytem mixovacích nožů 2v1)

30min

Kořenicí směs s medvědím česnekem

2h 10min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2h 30min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45min

Dýňový hummus

1h

Cizrnová mouka

45min

Pohanková mouka

5min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min