Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

1 porce

Ingredientes

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 626.9 mg

Proteína 15.7 g

Energia 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Gordura 38.8 g

Fibra 6.9 g

Gordura saturada 24.9 g

Hidratos de carbono 62.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menu pro singles - 1 porce 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1h

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Perníková granola

1h 45min

Chytré ořechové mlsání

20min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45min

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min