
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 čajové lžičky soli
- 100 gramů špaldy loupané
- 100 gramů horského sýru na kousky
- 100 gramů ementálu na kousky
- 120 gramů mražených špenátových listů vymačkaných
- 250 gramů hladké mouky (viz tip)
- 80 gramů pšeničné krupice
- 70 gramů vody a voda na uvaření špeclí
- 4 vejce
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 646 kcal / 2707 kJ
- Proteína
- 34 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 74 g
- Fibra
- 7 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel
1h
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1h 15min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Červené pesto
5min
Mexické krůtí chilli
40min
Fazolové pyré
15min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45min
Cuketový bowl s tofu
40min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1h 20min
Müsli tyčinky se skořicí
50min