Karfiolkuchen

Karfiolkuchen

4.4 15 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 40min

12 Scheiben

Ingredientes

Wasser
500 g
Karfiolröschen
600 g
Salz
1 TL
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
220 g
Mandeln
60 g
frisches Basilikum Blättchen abgezupft
20 g
frische Rosmarinnadeln
1 EL
Olivenöl
100 g
Weizenmehl, universal
180 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Eier (Größe M)
8
weiße Sesamsamen
3 EL
Sonnenblumenkerne
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen
3 Prisen
Muskatnuss, gemahlen
2 Prisen
schwarze Sesamsamen
1 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Scheibe

Proteína 16 g

Energia 1433 kJ / 342 kcal

Gordura 25 g

Fibra 3.4 g

Hidratos de carbono 13 g

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