Quinoa Morgenpudding

Quinoa Morgenpudding

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Preparação 20min

Total 2h 45min

6 Portionen

Ingredientes

Datteln, entsteint
10
Orangensaft frisch gepresst (ca. 4 Orangen)
250 g
Kokosmilch
250 g
Kardamom, gemahlen
1 Prise
Salz
1 Prise
Quinoa
160 g
Vanillezucker
1 EL
Butter zum Einfetten
Banane reif, in Stücken
1
Wasser
400 g
Himbeersirup zum Beträufeln

Ahornsirup, zum Beträufeln
Pecannüsse
12
Orange geschält und filetiert
1

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Sódio 35 mg

Proteína 7 g

Energia 1618 kJ / 387 kcal

Gordura 12 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 64 g

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