Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g jogurtu typu greckiego
- 20 g białego octu winnego
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka
- 250 g wody
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1665 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 59.7 g
- Hidratos de carbono
- 5.1 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sódio
- 1009.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Tortille z kurczakiem i sosem curry
1h 5min
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4 godz. 55 min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55 min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 Min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Schab duszony w sosie
50 min