Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

3.7 3 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

2 sklenice

Ingredientes

150 gramů mrkve na kousky
1 limetka oloupaná, bez pecek
3 polévkové lžíce goji
2 polévkové lžíce granoly
100 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
1 - 2 čajové lžičky medu podle chuti
4 - 6 kostek ledu
2 polévkové lžíce kokosových plátků (opcional) opražených, na ozdobu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 8 g

Energia 1795 kJ / 428 kcal

Gordura 29 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa

50min

Kokosové máslo

5min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1h

Salsa verde kuskus s kuřecími řízečky

55min

Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú

55min

Těstovinový salát se sušenými rajčaty

1h 40min