Quinoa dezert s malinovým přelivem

Name: Quinoa dezert s malinovým přelivem
Prep time: 25 min
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6 porcí
Ingredients: 300 gramů malin; 100 - 150 gramů cukru; 30 gramů citrónové šťávy; máslo, jakékoliv; 300 gramů pomerančového džusu; 300 gramů kokosového mléka; 50 gramů datlí, bez pecek; ½ čajové lžičky skořice, mleté; 160 gramů quinoy; ½ vanilkového lusku; 1 banán, zralý; 500 gramů vody; 50 gramů různého bobulového ovoce, čerstvého

( Nenhuma avaliação )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 25min

Tempo total 2h

Porções 6 porcí

Ingredientes

300 gramů malin
ou 300 gramů mražených malin rozmrazených
100 - 150 gramů cukru dle chuti
30 gramů citrónové šťávy
máslo, jakékoliv neslané nebo slané, na vymazání

300 gramů pomerančového džusu čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
300 gramů kokosového mléka čerstvého nebo konzervovaného
50 gramů datlí, bez pecek
½ čajové lžičky skořice, mleté dle chuti
ou ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
160 gramů quinoy
½ vanilkového lusku
ou ½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
500 gramů vody
50 gramů různého bobulového ovoce, čerstvého

Nutrição: por 1 porci
Energia: 382 kcal / 1599 kJ
Proteína: 6 g
Gordura: 13 g
Hidratos de carbono: 55 g
Fibra: 6 g