Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

4.0 2 avaliações

Preparação 25min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

Citrónová emulze

75 gramů citrónové kůry oloupané, pouze žlutá část
115 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
1 vejce uvařené naměkko
45 gramů másla
35 gramů slunečnicového oleje
20 gramů cukru krupice

Brokolicový salát

400 gramů brokolice nakrájené na tenké plátky
10 gramů česneku na plátky
30 gramů slunečnicového oleje
40 gramů lískových oříšků nasekaných
1 - 2 špetky chilli vloček
1 - 2 špetky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 7.08 g

Energia 1549 kJ / 370 kcal

Gordura 33.58 g

Fibra 2.25 g

Hidratos de carbono 13.25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Eska 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

RAW malinovo-mandlová zmrzlina

12h

Avokádovo-bazalkový dip

Avokádovo-bazalkový dip

20min

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25min

Hovězí kofty s fetou

Hovězí kofty s fetou

1h 20min

Artyčokový dip s tofu

Artyčokový dip s tofu

10min

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Placky z ovesných otrub (bez laktózy)

Nenhuma avaliação

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky

1h

Pak choi s houbami

Pak choi s houbami

15min

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

5min

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8h 30min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min

Baleárská omáčka

Baleárská omáčka

15min