Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

2 porce

Ingredientes

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (opcional)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 7 g

Energia 1401 kJ / 334 kcal

Gordura 13 g

Fibra 7.6 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lehká kuchyně 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Houbové curry

Houbové curry

50min

Kuřecí chilli salát s citrusy

Kuřecí chilli salát s citrusy

25min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Listový salát s jablky a čedarem

Listový salát s jablky a čedarem

25min

Salát s quinou a granátovým jablkem

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi

1h 5min

Krůtí maso s mangoldem a houbami

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40min

Hummus

Hummus

5min

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Caponata

Caponata

30min