Dispositivos e acessórios
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
Preparação 10min
Total 35min
6 porcji
Ingredientes
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów laskowych
-
1200 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
-
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g octu jabłkowego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
200 g mieszanki sałat
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
10.5 g
Energia
1405.2 kJ /
335.8 kcal
Gordura
12.6 g
Fibra
2.1 g
Hidratos de carbono
50.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKOWE
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 godz.
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 min
Dwukolorowy koktajl z rzodkiewek
15 min
Zielona owsianka
30 min
Napój z rukolą i rukwią
5 min
Sałatka z serem
5 min
Musli
5 min