Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

3.7 18 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

50 g orzechów laskowych

50 g orzechów włoskich, łuskanych
1200 g wody
2 łyżeczki soli
350 g makaronu pełnoziarnistego suchego, np. penne
150 g jabłek nieobranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
50 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
40 g oliwy z oliwek
10 g octu jabłkowego

10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru
200 g mieszanki sałat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 10.5 g

Energia 1405.2 kJ / 335.8 kcal

Gordura 12.6 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 50.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SAŁATKOWE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka meksykańska

1 godz. 15 min

Sałatka z ciecierzycy

25 min

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1 godz.

Sałatka z pomidorami i fasolą

30 min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 godz. 30 min

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami

30 min

Sałatka z serem

5 min

Sałatka z kurczakiem

55 min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 min

Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim

45 min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

15 min