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Pollo al limone
Preparação 15min
Total 50min
4 porzioni
Ingredientes
-
2 spicchi di aglio
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200 g di cipolle tagliate a pezzi (3-4 cm)
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2 cucchiai di olio di oliva
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600 - 700 g di pollo a pezzi (cosce, sovracosce e il petto tagliato a pezzi 4-5 cm)
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1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
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4 rametti di prezzemolo fresco le foglie lavate ed asciugate + q.b. per guarnire
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150 g di acqua
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1 cucchiaino di cumino in polvere
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4 pistilli di zafferano
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½ cucchiaino di paprica dolce
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½ cucchiaino di curcuma, in polvere
-
¼ di cucchiaino di cannella
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
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100 g di olive, denocciolate
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Proteína
52 g
Energia
2376 kJ /
568 kcal
Gordura
37 g
Fibra
1.9 g
Hidratos de carbono
6 g
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Le carni bianche
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