Humus

Humus

4.2 198 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

12 porsiyon

Ingredientes

kuru nohut
250 g
su
2300 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
80 g
diş sarımsak damak tadına göre
2 - 3
tuz
2 tk
şeker isteğe bağlı
1 tk
tahin
200 g
limon suyu
50 - 60 g
toz kimyon
1 ½ - 2 tk
pul biber üzerine serpmek için
sumak üzerine serpmek için

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 6.8 g

Energia 1004.4 kJ / 239.8 kcal

Gordura 16.7 g

Fibra 4.1 g

Hidratos de carbono 13.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

MEZELER 15 Receitas
Turquia

Temel Yemek Kitabı 207 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Ketojenik Krakerler

1h

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30min

Kanton Usulü Karidesli Pilav

50min

Çağla Ezmesi

10min

Füme Somonlu Karabuğdaylı Bliniler

2h

Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi

50min

Kakaolu Karabuğday Granola

2h 35min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1h 25min

Avokadolu Humus

15min

Muhammara

10min

Pastırmalı Humus

15min