Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 avaliações

Preparação 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingredientes

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcional) süslemek için
1 dal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 37 g

Energia 2144 kJ / 513 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Domates Soslu Patatesli Balık

50min

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1h 10min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30min

Karışık Orman Meyveleri Kokteyli

10min

Zeytinli Köfteli Spaghetti

40min

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35min

Sabayon

15min

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1h

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1h 40min

Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya

1h 25min