Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 avaliações

Preparação 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingredientes

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcional) süslemek için
1 dal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 37 g

Energia 2144 kJ / 513 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba

30min

Baharat ve Ananaslı Salata Sosu

5min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Nenhuma avaliação

Pişmiş Beyaz Balık Püresi (Dondurulmuş)

45min

Dondurulmuş Ispanak Püresi

35min

Küpler Halinde Dana Eti Püresi

Nenhuma avaliação

Rezene ve Balıklı Makarna

40min

Rokalı Pesto

10min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Peynirli Karides Tava

35min

Bircher Müsli

12h 10min

Karides Sote

10min