Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

4.9 50 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

7 szklanek

Ingredientes

Żółta warstwa

350 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
120 g marakui miąższu i pestek, lekko zmrożonych

120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
200 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego

Warstwa czerwona

200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
200 g truskawek, mrożonych
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 6.6 mg

Proteína 1.4 g

Energia 413.6 kJ / 98.9 kcal

Gordura 0.5 g

Fibra 4.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 25.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 11 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 Min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 Min

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 Min

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 Min

Letni milkshake owocowy

Letni milkshake owocowy

10 Min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 Min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 Min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min