Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
Preparação 50min
Total 1h 30min
6 porcji
Ingredientes
-
mąki pszennej pełnoziarnistej200 g
-
sól ilość do oprószenia cukinii i papryki
-
proszku do pieczenia¼ łyżeczki
-
oleju rzepakowego25 g
-
gorącej wody120 g
-
ogórków bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki200 g
-
ząbek czosnku1
-
koperku, świeżego5 gałązek
-
jogurtu greckiego200 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego5 g
-
wody600 g
-
piersi z kurczaka pokrojonej na 2-3 cm kawałki400 g
-
przyprawa kebab-gyros1 łyżeczka
-
żółtej papryki pokrojonej w paski (1 x 4 cm)100 g
-
cukinii pokrojonej w półplasterki o grubości 1 cm200 g
-
papryka słodka, mielona ilość do oprószenia cukinii i papryki
-
oregano, suszone ilość do oprószenia papryki i cukinii
-
6 liści sałaty karbowanejsałaty masłowej6 liści
-
pomidor pokrojony w ósemki1
Nutrição por 1 porcję
Energia
285.8 kcal /
1196.7 kJ
Proteína
20.3 g
Gordura
2.9 g
Hidratos de carbono
30 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
2.9 g
Sódio
1065.3 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKIE KOLACJE II
20 Receitas
Polónia
Polónia
OBIAD
12 Receitas
Polónia
Polónia
