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Knäckebrot

Knäckebrot
4.2 217 avaliação
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Leinsamen
    95 g
  • Chiasamen
    15 g
  • gemischte Samen
    1 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Wasser lauwarm
    200 g
  • Öl
    2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g
Energia 832 kJ / 198 kcal
Gordura 16 g
Hidratos de carbono 2 g

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Alemanha

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