Knäckebrot

Knäckebrot

4.3 210 avaliação

Preparação 15min

Total 1h 10min

4 Portionen

Ingredientes

Leinsamen
95 g
Chiasamen
15 g
gemischte Samen
1 EL
Salz
¼ TL
Wasser lauwarm
200 g
Öl
2 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 6 g

Energia 832 kJ / 198 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 2 g

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Alemanha

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