Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

4.8 176 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 szklanki

Ingredientes

100 g klementynek pokrojonych na kawałki

100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
100 g banana pokrojonego na kawałki
100 g borówek, świeżych
20 g nasion konopi
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 łyżeczka miodu
200 g kefiru

200 g jogurtu naturalnego
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty (ok. 25 g)
100 g wody
100 g kostek lodu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Sódio 55 mg

Proteína 8.2 g

Energia 942.8 kJ / 225.4 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 3.9 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 33.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SMOOTHIES 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15min

Koktajl z mango i truskawek

Koktajl z mango i truskawek

15min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min