Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 386 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

3 porcje

Ingredientes

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 57 mg

Proteína 3.7 g

Energia 764.4 kJ / 183 kcal

Gordura 1.7 g

Fibra 10.7 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 42.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5min

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30min

Smoothie z truskawek, malin i borówek

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5min

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10min

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10min

Milkshake pomarańczowo-bananowy

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20min

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym

10min