Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

4.7 397 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

3 porcje

Ingredientes

400 g malin, świeżych

400 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
100 g banana pokrojonego na kawałki
400 g wody
30 g płatków owsianych
2 - 3 łyżki miodu

2 - 3 łyżki syropu klonowego, lub syropu z agawy
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 57 mg

Proteína 3.7 g

Energia 764.4 kJ / 183 kcal

Gordura 1.7 g

Fibra 10.7 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 42.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Mojito z mango

15 min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 godz. 40 min

Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy

30 min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 min

Marynata z musztardą i curry

15 min

Ryż na mleku z sosem truskawkowym

40 min

Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)

1 godz. 10 min

Drink z Prosecco, mango i pomarańczy

10 min

Syrop cukrowy

12 godz. 20 min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Fioletowy koktajl z bananem

5 min