Dispositivos e acessórios
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
Preparação 20min
Total 20min
2 Portionen
Ingredientes
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Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)200 g
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Apfel in Stücken (2-3 cm)130 g
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Joghurt, 3,5% Fett150 g
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Granatapfelkerne175 g
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Blaubeeren frisch75 g
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Erdbeeren frisch100 g
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Zuckerrübensirup, hell2 TL
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Kürbiskerne1 EL
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Kokoschips1 EL
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Chiasamen½ EL
Nutrição por 1 Portion
Energia
464 kcal /
1940 kJ
Proteína
9 g
Gordura
29 g
Hidratos de carbono
35 g
Fibra
12.8 g