Multigrain Banana Pancakes
TM6 TM5

Multigrain Banana Pancakes

4.4 ( 53 avaliações )

Ingredientes

  • 10 g unsalted butter soft
  • 240 g semi-skimmed milk
  • 60 g fat-free plain yoghurt
  • 10 g groundnut oil plus extra for frying
  • 1 large egg
  • 1 banana very ripe, cut in pieces
  • 1 Tbsp honey
  • 60 g plain flour
  • 60 g wholemeal flour
  • 25 g rolled oats
  • 3 Tbsp wheat bran
  • 2 Tbsp flaked almonds
  • 1 ½ tsp bicarbonate of soda
  • ½ tsp fine sea salt

Nutrição
por 1 piece
Energia
101 kcal / 425 kJ
Proteína
3.6 g
Gordura
3.5 g
Hidratos de carbono
13 g

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