Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 64 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingredientes

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 847 kJ / 202 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zu Gast in China 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Paprika-Salat

Paprika-Salat

20min.

All-In-Salat

All-In-Salat

10min.

Tomaten-Kartoffel-Salat

Tomaten-Kartoffel-Salat

1hod. 20min.

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

35min.

Karamell-Milchreis mit Schoko-Erdnuss-Topping

Karamell-Milchreis mit Schoko-Erdnuss-Topping

1hod. 5min.

Erbsen-Kartoffel-Stampf mit Wiener Würstchen

Erbsen-Kartoffel-Stampf mit Wiener Würstchen

50min.

Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

45min.

Quinoasalat mit Trauben und Käse

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min.

Mexikanischer Kartoffelsalat

Mexikanischer Kartoffelsalat

2hod.

Glasierte Möhren

Glasierte Möhren

45min.

Nudelsalat

Nudelsalat

50min.

Erbsen-Nudel-Salat

Erbsen-Nudel-Salat

2hod. 15min.