Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen

4.6 68 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

4 Portionen

Ingredientes

Öl
10 g
Mais TK
300 g
300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
Erbsen, TK (siehe Tipp)
100 g
Möhren in Würfeln (1 cm)
100 g
Salz
½ TL
Pinienkerne
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 7 g

Energia 847 kJ / 202 kcal

Gordura 10 g

Fibra 5.4 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Zu Gast in China 12 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Erbsen-Nudel-Salat

2h 15min

Tomaten-Brot-Salat

35min

Croutons (mediterran)

35min

Apfel-Gurken-Sandwiches

25min

Feta-Grill-Pfännchen

25min

Erbsen-Kartoffel-Stampf mit Wiener Würstchen

50min

Paprika-Salat

20min

Eisbergsalat mit Halloumi

40min

Schnittbohnensauce

45min

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50min

Kartoffelspalten mit Guacamole

40min

Würzige Basis-Tomatensauce

35min