
Dispositivos e acessórios
Enerji Veren Smoothie
Preparação 5min
Total 10min
2 bardak
Ingredientes
-
muz (yakl. 200 g), parçalara bölünmüş (1-1.5 cm), tek kat halinde dondurulmuş, (bk. öneriler)2
-
yulaf ezmesi3 yk
-
fıstık ezmesi3 yk
-
bitter çikolata (opcional)15 g
-
badem sütü damak tadına göre550 - 650 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bardak
Proteína
14 g
Energia
2115 kJ /
510 kcal
Gordura
28 g
Fibra
8.9 g
Hidratos de carbono
46 g