Dispositivos e acessórios
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
Preparação 5min
Total 25min
4 porsiyon
Ingredientes
Sos
-
maydanoz sadece yaprakları4 - 5 dal
-
zeytinyağı30 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
taze sıkılmış limon suyu15 g
Buharda Pişmiş Çipura Filetosu ve Renkli Biberler
-
zeytinyağı20 g
-
diş sarımsak ezilmiş2
-
çipura, derisiz, kılçıksız (yaklaşık 150 g'lık 4 fileto)600 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (2 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (2 cm)100 g
-
tuz damak tadına göre1 - 2 tutam
-
karabiber1 tutam
-
su50 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
0 mg
Proteína
31.5 g
Energia
1412 kJ /
337.5 kcal
Gordura
22.1 g
Fibra
0 g
Gordura saturada
0 g
Hidratos de carbono
3.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Mantar Çorbası, Buharda Pişmiş Hindi ve Sebzeler
45min
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40min
Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk
40min
Buharda pişmiş balık filetoları
25min
Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek
45min
Zencefilli Bezelye Çorbası, Brokoli Eşliğinde Limonlu Somon
50min
Patates Salatalı Çipura, Çikolatalı Kek
50min
Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar
35min
Hamsi Buğulama
40min
Domates Soslu Patatesli Balık
50min
Buharda Pişmiş Somon
30min
Pastırmalı Patates Salatası
45min