Dispositivos e acessórios
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Preparação 10min
Total 15min
2 bardak
Ingredientes
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (opcional) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bardak
Proteína
8 g
Energia
1795 kJ /
428 kcal
Gordura
29 g
Fibra
5.4 g
Hidratos de carbono
30 g
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