Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (opcional)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
ou 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Nutrição
- por 1 bardak
- Energia
- 173 kJ / 41 kcal
- Proteína
- 1 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 0 g
- Fibra
- 1.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Nessuna valutazione
Sağlıklı Shake
10min
Ananaslı Smoothie Kasesi
15min
Portakallı Pancarlı Smoothie
15min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Müsli Smoothie
15min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Pratik Peynirli Sufle
45 min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min