Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

600 gramů

Ingredientes

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 406 mg

Proteína 16.8 g

Energia 1601 kJ / 382.7 kcal

Gordura 10 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí mouky 15 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rustikální chléb

2h

Petrželová omáčka persillade

5min

Zabaione

15min

Drůbeží nářez

Nenhuma avaliação

Pesto ze sušených hub a vlašských ořechů

40min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1h

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50min

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5h 30min

Kávová granita s pomerančovou kůrou

Nenhuma avaliação

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4h

Žitný vícezrnný chléb

1h 15min

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h