Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 1 Kompletní recept
- Energia
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Proteína
- 103.8 g
- Hidratos de carbono
- 369.3 g
- Gordura
- 74.8 g
- Fibra
- 57.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40min
Chléb s černým pivem bez kynutí
Nenhuma avaliação
Veggie „Burritos“
20 min
Lyonský salám
12h
Jáhlová mouka
5min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 godz. 45 min
Rýnský tmavý chléb
1 godz. 30 min
Domácí proteinový chlebík
1 godz. 10 min
Majonéza z červené čočky
11h 15min