Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

600 gramů

Ingredientes

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 406 mg

Proteína 16.8 g

Energia 1601 kJ / 382.7 kcal

Gordura 10 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí mouky 15 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Podmáslový chléb

4h 35min

Borůvkový džem

45min

Scones

30min

Mango jogurt

15min

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

Nenhuma avaliação

Kakaový jogurt

Nenhuma avaliação

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

Nenhuma avaliação

Univerzální bezlepkové těsto

35min

Vinná marináda

Nenhuma avaliação

Orientální marináda

5min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Mostrar tudo

Mostrar tudo