Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nutrição
- por 100 gramů
- Energia
- 382.7 kcal / 1601 kJ
- Proteína
- 16.8 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 60.4 g
- Fibra
- 9.4 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 406 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Univerzální bezlepkové těsto
35min
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Směs na pečení bezlepkového chleba
10min
Kokosová mouka
4h
Jáhlová mouka
5min
RAW burgery se sušenými rajčaty
20h 5min
Cuketovo-cizrnové placičky
8h 20min
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Nenhuma avaliação
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min