Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

600 gramů

Ingredientes

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 gramů

Sódio 406 mg

Proteína 16.8 g

Energia 1601 kJ / 382.7 kcal

Gordura 10 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 1.2 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Domácí mouky 15 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Rýnský tmavý chléb

Rýnský tmavý chléb

1h 30min

Drůbeží klobása

Drůbeží klobása

3h 30min

Majonéza z červené čočky

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou

Terina z vepřového kolena s kořenovou zeleninou

2h 20min

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

Rolovaná jehněčí plec s kapary a ančovičkami

Nenhuma avaliação

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1h

Okurková raita s mátou

Okurková raita s mátou

25min

Terina s kachními játry a portským vínem

Terina s kachními játry a portským vínem

Nenhuma avaliação

Čekankové koláčky

Čekankové koláčky

Nenhuma avaliação

Terina z tvarohu a polenty v pórku

Terina z tvarohu a polenty v pórku

5h 30min

Hruškový sen

Hruškový sen

5min

Kávový cheesecake (bez cukru)

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min