Low-Carb Porridge mit Beeren

Low-Carb Porridge mit Beeren

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Preparação 10min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Leinsamen
15 g
Mandeln
50 g
Haferflocken zart
10 g
Milch
400 g
Salz
1 Prise
Zimt
1 Prise
frische, gemischte Beeren (z.B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
250 g
Kokosblütenzucker
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 16 g

Energia 1725 kJ / 412 kcal

Gordura 24 g

Hidratos de carbono 26 g

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