Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 125 g Heidelbeeren, TK
- 1 Orange in Stücken
- 5 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 EL Haferflocken, zart
- 80 g Wasser, kalt
-
10
g Honig
ou 10 g Erythrit
- Nutrição
- por 1 Glas
- Energia
- 190 kcal / 794 kJ
- Proteína
- 6 g
- Gordura
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 26 g
- Fibra
- 5.7 g
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