Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 1059 kJ / 252 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Extra ořechovo-semínková granola
1 Std. 40 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Energetické semínkové krekry
1 godz.
Chytré ořechové mlsání
20 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Čokoládové Digestives
1h 10min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Kokosové máslo
5 Min
Mandlové Matcha Latte
10min
Ovesné cookies s medem
45 min
Italské bylinkové máslo
5 Min