Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů na kousky
- 100 gramů sušených fíků neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 252 kcal / 1059 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
RAW kokosoví šneci
12 godz. 20 min
Fitness kuličky
50 min
Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem
Brak ocen
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 godz. 50 min
Oříškové máslo
30 min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 min
Quinoa sushi
2 godz. 45 min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 godz. 30 min
Energetické semínkové krekry
1 godz.
Extra ořechovo-semínková granola
1 godz. 40 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 min