Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1000 g leite magro
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 15 g flocos de aveia, trigo e cevada
- 30 g mel
- 1 c. sopa iogurte natural magro
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 76 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 1 g
Receitas alternativas
Iogurte líquido de limão
12 Std. 10 Min
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8 Std. 20 Min
Iogurte de bolacha maria
12 Std. 10 Min
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13 Std.
Iogurte líquido de pina colada
8h
Iogurte líquido de ameixa e aveia
12 godz.
Iogurte líquido de chocolate
8h
Iogurte de manga com leite condensado
12 Std. 10 Min
Iogurte de frutos vermelhos
13h 15min
Iogurte de figos e nozes
13h 20min
Iogurte de coco
12 godz.
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h