Iogurte líquido de laranja e cereais

Iogurte líquido de laranja e cereais

3.8 10 avaliações
Preparação 5min
Total 8h 20min
8 doses

Ingredientes

  • leite magro
    1000 g
  • laranja (casca, só a parte laranja)
    1
  • flocos de aveia trigo e cevada
    15 g
  • mel
    30 g
  • iogurte natural magro
    1 c. sopa de

Nutrição por 1 dose

Energia 76 kcal / 318 kJ
Proteína 15 g
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 13 g

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