Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g masła, niesolonego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 35 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
- 30 g siemienia lnianego
- 170 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 30 g ryżu preparowanego
- 90 g płatków owsianych, błyskawicznych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 130 g masła orzechowego
- 100 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 916.3 kJ / 219 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 24.7 g
- Gordura
- 11.1 g
- Fibra
- 3.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Batoniki na dobre wyniki
3h 30 min
Chrupiąca granola
2h
Kulki z amarantusa i kakao
1 Std. 20 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 Min
Batoniki musli
1 Std.
Ciastka na myślenie
45 Min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1 Std. 30 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min