Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

4.6 92 avaliações

Preparação 15min

Total 50min

18 sztuk

Ingredientes

75 g oleju kokosowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
150 g ziaren, mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
125 g orzechów pekan
2 łyżki nasion chia
2 łyżki siemienia lnianego
30 g kakao
370 g daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
50 - 100 g wody (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 3.8 g

Energia 902.6 kJ / 215.7 kcal

Gordura 15.3 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 15.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PRZEKĄSKI 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą

2sa 30 dk

Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą

1sa 30 dk

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2sa 40 dk

Batoniki musli

1sa

Wegańskie kulki mocy

15 dk

Kulki z suszonymi śliwkami

30 dk

Jaglane batony z migdałami

4sa 20 dk

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5sa 55 dk

Batoniki kokosowo-migdałowe

1sa 20 dk

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 dk

Kulki z amarantusa i kakao

1sa 20 dk

Batony z orzeszkami ziemnymi

1sa 30 dk