Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 75 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 150 g ziaren mieszanych (np. ziarna sezamu, pestki dyni, ziarna słonecznika)
- 125 g orzechów pekan
- 2 łyżki nasion chia
- 2 łyżki siemienia lnianego
- 30 g kakao
- 370 g daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 - 100 g wody (opcional)
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 902.6 kJ / 215.7 kcal
- Proteína
- 3.8 g
- Hidratos de carbono
- 15.7 g
- Gordura
- 15.3 g
- Fibra
- 3.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 min
Kulki z amarantusa i kakao
1h 20 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20 min
Batoniki musli
1h
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min