Dispositivos e acessórios
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Preparação 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingredientes
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
402.8 mg
Proteína
12.5 g
Energia
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Gordura
25.8 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
15.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
LEKKO PO ZDROWIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
PYSZNE HISTORIE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Wegańskie kulki mocy
15min
Wegańskie brownie
2h 45min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1h
Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro
25min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Wegański placek (farinata)
1h 50min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2h 30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3h 30min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h