Dispositivos e acessórios
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Preparação 15min
Total 13h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
11.1 g
Energia
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Gordura
13.6 g
Fibra
8.1 g
Hidratos de carbono
41.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PEŁNE ZDROWIA
60 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Migdałowy pudding z chia
15min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Deser twarogowy z mango
15min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min