Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g Wasser
- 1 TL Öl
- 500 g Hähnchenbrustfilet in Stücken
- 2 Kugeln Mozzarella, light (à 125 g), abgetropft, in Stücken
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano
- 1 Zwiebel halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Tomaten davon 200 g in Stücken und 150 g in dünnen Scheiben
- 15 g Tomatenmark
- ½ TL Kräuter der Provence
- 5 Champignons in dünnen Scheiben (5 mm)
- 2 Stängel Basilikum abgezupft, in dünnen Streifen
- 30 g Rucola
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 519 kcal / 2175 kJ
- Proteína
- 87 g
- Gordura
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Fibra
- 3.7 g
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