Dispositivos e acessórios
Mutabbal
Preparação 5min
Total 10min
6 porsiyon
Ingredientes
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
7 g
Energia
889 kJ /
213 kcal
Gordura
16 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
7 g