Mutabbal

Mutabbal

4.6 80 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

6 porsiyon

Ingredientes

konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
175 g
haşlanmış nohut, (bk. öneri)
sarımsak
2 diş
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
300 g
süzme yoğurt yoğun kıvamlı
150 g
tahin damak tadına göre
80 - 100 g
tuz
½ tk
karabiber
½ tk
limon suyu
1 tk
zeytinyağı
20 g
pul biber
¼ tk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 7 g

Energia 889 kJ / 213 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Receitas
Turquia

MEZELER 15 Receitas
Turquia

Yılbaşı Kutlaması 25 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Guacamole

Guacamole

15min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Emmental Peynirli Bisküvi

Emmental Peynirli Bisküvi

30min

Babagannuş

Babagannuş

1h

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5min

Haydari

Haydari

10min

Patlıcanlı ve Bademli Dip

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20min

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

30min

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Humus

Humus

1h

Muhammara

Muhammara

10min