Dispositivos e acessórios
Mutabbal
Preparação 5min
Total 10min
6 porsiyon
Ingredientes
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
7 g
Energia
889 kJ /
213 kcal
Gordura
16 g
Fibra
5 g
Hidratos de carbono
7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Çerkez Tavuğu
1h
Ton Balıklı Makarna
1h
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Peynirli Karnabahar Çorbası
40min
Patatesli Ispanak Çorbası
45min
Bal Kabağı Çorbası
35min
Kıymalı Kabak Graten
50min
Buzlu Matcha Latte
5min
Zeytinyağlı Ekmek
2h 10min
Patlıcan Beğendi
50min
Ispanaklı Nohut Çorbası
40min