Sushi z komosy ryżowej i batatów

Sushi z komosy ryżowej i batatów

4.7 15 avaliações
Preparação 45min
Total 1h 30min
72 sztuki

Ingredientes

  • batatów pokrojonych w 1 cm słupki
    200 g
  • oliwy z oliwek
    ½ łyżki
  • syropu klonowego
    1 łyżka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • czerwonej papryki pokrojonej w 3-5 mm słupki
    50 g
  • komosy ryżowej (quinoa)
    180 g
  • wody
    900 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • octu ryżowego plus 2 łyżki do zaprawy
    30 g
  • cukru
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • ząbek czosnku
    1
  • awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
    2
  • sosu sojowego plus dodatkowa ilość do podania
    1 łyżka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • wodorostów nori
    8 płatów

Nutrição por 1 sztukę

Energia 24.6 kcal / 103 kJ
Proteína 0.6 g
Gordura 1.4 g
Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...