Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1580 kJ / 377 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

Zeleninový koláč s bylinkami a sýrem

45min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Dip ze sýru feta se zeleninou

Dip ze sýru feta se zeleninou

15min

Dýňové kroupoto s parmazánem

Dýňové kroupoto s parmazánem

1h 30min

Riccotové muffiny se špenátem

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Čočkovo-dýňový guláš

Čočkovo-dýňový guláš

1h

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Dal makhani

Dal makhani

13h 20min

Chlebíček z dýně se zázvorem

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Rizoto s dýní a taleggiem

Rizoto s dýní a taleggiem

45min