Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 12 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1580 kJ / 377 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Koláč s dýní a sušenou šunkou

Koláč s dýní a sušenou šunkou

2h 5min

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

40min

Dýňová frittata s petrželovým dipem

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40min

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Mini koláčky se sušenými rajčaty

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

Šnečci s kysaným zelím

Šnečci s kysaným zelím

1h 45min

Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Quiche s fetou a červenou řepou

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min

Chlebíček z dýně se zázvorem

Chlebíček z dýně se zázvorem

1h