Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

Špenátový koláč s tvarohem a sýrem

4.6 13 avaliações

Preparação 15min

Total 1h

6 porcí

Ingredientes

150 gramů pšenice, celých zrn
150 gramů goudy na kousky

150 gramů ementálu, na kousky
400 gramů čerstvého špenátu
40 gramů másla měkkého
4 vejce
100 gramů čerstvého sýru
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
250 gramů nízkotučného tvarohu
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 24 g

Energia 1580 kJ / 377 kcal

Gordura 23 g

Fibra 5.2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Bez masa 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Pórkový dort (Porreetorte)

1h 30min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Quiche s novými bramborami, jarní cibulkou a čedarem

55min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Hummus z červené řepy

10min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1h 15min

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40min

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1h 10min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min