Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

5.0 2 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

16 kusů

Ingredientes

50 gramů lískových ořechů pražených
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů slunečnicových semínek
100 gramů kukuřičných lupínků
100 gramů špaldových vloček
90 gramů másla změklého
80 gramů hnědého cukru
100 gramů medu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 3.3 g

Energia 1004 kJ / 240 kcal

Gordura 13.8 g

Hidratos de carbono 27.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cereální tyčinky 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Trhací chléb s vejci a sušenými rajčaty

1 godz. 30 min

Dýňový džus

25 min

Restované mrkvové tyčinky (400 gramů)

20 min

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

1 godz. 25 min

Polévka s těstovinami, vepřová rolka se zeleninou a 2 druhy muffinů, s džemem a s ovocem

1 godz. 40 min

Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla

2 godz. 10 min

Dýňové karbanátky se špaldou

1 godz. 40 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 godz. 45 min

Placky ze čtyř druhů sýru

40 min

Máslo z vlašských ořechů

25 min

Pletenec se skořicí a datlemi

50 min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10 min