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Kokos-Porridge mit Himbeeren

Kokos-Porridge mit Himbeeren
4.3 79 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
2 Portionen
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Ingredientes

  • Haferflocken
    80 g
  • Chia-Samen
    1 TL
  • Wasser
    150 g
  • Kokosnussdrink
    400 - 450 g
  • Agavendicksaft (optional)
    35 g
  • Kokoschips
    20 g
  • Himbeeren
    125 g
  • Heidelbeeren zum Bestreuen (optional)
  • Kakaobohnensplitter
    1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 8 g
Energia 1462 kJ / 348 kcal
Gordura 12 g
Fibra 9.5 g
Hidratos de carbono 47 g

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