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Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt
Preparação 10min
Total 8h
2 Portionen
Ingredientes
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Äpfel in Stücken (2 cm)120 g
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Haferflocken50 g
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Leinsamen40 g
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Milch250 g
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Pekannüsse30 g
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Joghurt (z.B. High Protein)180 g
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Honig2 TL
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Matcha-Pulver1 TL
Nutrição por 1 Portion
Energia
491.1 kcal /
2054.9 kJ
Proteína
18.9 g
Gordura
25.5 g
Hidratos de carbono
52.1 g
Fibra
11.1 g
Gordura saturada
4.7 g
Sódio
140.3 mg
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