Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.8 4 avaliações
Preparação 10min
Total 8h
2 Portionen

Ingredientes

  • Äpfel in Stücken (2 cm)
    120 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Leinsamen
    40 g
  • Milch
    250 g
    250 g Hafermilch
  • Pekannüsse
    30 g
  • Joghurt (z.B. High Protein)
    180 g
  • Honig
    2 TL
  • Matcha-Pulver
    1 TL

Nutrição por 1 Portion

Energia 491.1 kcal / 2054.9 kJ
Proteína 18.9 g
Gordura 25.5 g
Hidratos de carbono 52.1 g
Fibra 11.1 g
Gordura saturada 4.7 g
Sódio 140.3 mg

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